下班后可以尝试以下活动来获得成就感，从而减少刷手机的时间： 1. 运动锻炼：进行户外或室内运动，如跑步、游泳、瑜伽等，锻炼身体可以增强体力和耐力，燃烧卡路里，同时释放压力和提高心情。 2. 学习新技能：参加一些兴趣班、培训课程或自学一些新的技能，如学习音乐、绘画、摄影、编程等，这些都可以为自己的成长和发展带来成就感。 3. 阅读书籍：选择一本喜欢的书籍，阅读是一种有益身心的方式，可以扩展知识、增强思维能力，同时给予一种得到营养的满足感。 4. 培养兴趣爱好：尝试种植花草、养宠物、练习绘画、DIY手工制作等，这些活动可以提升你的创造力、专注力以及耐心，并且可以得到美的享受。 5. 社交和志愿者活动：参加社交活动、与朋友、家人交流，拓展人际关系；参与志愿者工作，为社会做点贡献，这些都可以给予你满足感和意义感。 6. 定期规划目标：制定个人目标和计划，每天完成一小部分任务，逐步实现目标，这种进展会让你感到自豪和满意。 最重要的是确定你真正感兴趣并乐于参与的活动，因为只有在你有兴趣的事情上才能与手机竞争光明。
近年来，公安部交通管理局需持续号召各地公安机关针对道路交通设施、校园交通安全等方面创新举措、积极开展精准宣传教育。,比赛开始前半小时，组委会找到我说，老年组一个人也没有，参赛选手中就我年龄最大，便安排我在老年组。
英语In aggregated query without group by怎么翻译？
"In aggregated query without group by" 可以翻译为 "在没有使用 group by 的聚合查询中"。
记者 周千清 魏显正 见习记者 孙博 2023年12月2日是第十二个全国交通安全日，菏泽市交通运输局发出倡议，交通运输企业要切实履行主体责任，加强隐患排查，从业人员要利用好安全驾驶、安全检查、安全提醒义务，提升道路运输行业安全水平，共同营造菏泽文明礼让安全高效的道路运输环境。,根据《长寿时代城市居民财富管理白皮书》，在选择万能险时，近60%的消费者会将保险机构的品牌及口碑作为选择的主要考量因素。
习惯醒来再床上吃东西，这种情况一般床上枕头和被子这些哪个容易弄脏的快？
根据描述，床上枕头和被子都容易被食物弄脏。然而，被子可能更容易被食物渗入并留下污渍，因为被子通常比枕头更大且更吸收液体。此外，被子可能更难以清洁和干燥。枕头则较易于清洁，可随时更换枕套，并使用抗菌喷雾剂来保持清洁。
现在的偶像剧非但没有退步，制作还越来越差，剧方不应该好好反思一下吗？重视平台、资本、广告、主演，唯独不重视观众，迟早是要被反噬的。, 预防传染病，疫苗是安全、便利、经济的一项措施 中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆说，目前有疫苗可预防的传染病大概有40多种，其中有一部分属于呼吸道传染病。
